03.06.2018

Перестаньте ожидать эти 7 вещей от окружающих

Величайшие разочарования в нашей жизни часто являются результатом чрезмерных или ошибочных ожиданий, особенно когда дело доходит до личных отношений и прочих взаимодействий с другими людьми.


Слегка поумерив ваши ожидания в отношении других людей, вы изрядно уменьшите количество совершенно лишних разочарований и страданий (как в вашей жизни, так и в жизни тех, от кого вы что-то ожидаете), что позволит вам сосредоточиться на тех вещах, которые действительно имеют значение.

А это значит, что пришло время…

1. Перестать ожидать, что с вами все будут соглашаться.
Вы заслуживаете настоящего счастья. Заслуживаете жить захватывающей и восхитительной жизнью, и не позволяйте чужому мнению помешать вам это сделать. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, и не ожидайте, что другие люди будут соответствовать вашим. Чем больше вы сами будете одобрять собственные жизненные решения, тем меньше вы будете нуждаться в чужом одобрении.

Наберитесь смелости быть собою, и следовать своему собственному мнению, как бы вас это ни пугало или казалось странным. Не сравнивайте себя с другими людьми. Не позволяйте их прогрессу или успешности вас разочаровать. Идите своим собственным путем, и будьте верны собственным принципам. Успех — это главным образом возможность провести остаток своей жизни счастливо, и так, как вам того хочется.

Врачи советуют употреблять одно яйцо в день для укрепления здоровья


Согласно результатам совместного исследования китайских и английских ученых, употребление одного яйца в день может снизить риск развития в будущем сердечно-сосудистых заболеваний, ишемических инсультов и сердечных приступов. Богатый белком и другими питательными веществами, незаменимыми жирными кислотами и витаминами, этот продукт способен укрепить ваше здоровье.

В ходе исследования были проанализированы данные более 400 000 человек в возрасте от 30 до 80 лет. Было обнаружено, что у тех, кто съедает куриное яйцо каждый день, на 28% меньше шансов умереть от геморрагического инсульта, который возникает при кровотечениях в головном мозге, на 18% меньше риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и на 12% ниже вероятность развития ишемической болезни сердца.

Врачи напоминают, что яйца лучше употреблять не с большим количеством рафинированного белого хлеба с сосисками, а с цельнозерновым хлебом и овощами.

Как работать с Google Trends — подробное руководство для новичков

Как работать с Google Trends — подробное руководство для новичков

Что волнует ваших клиентов сегодня? Будет ли им интересен ваш товар через полгода? Успех рекламы во многом зависит от сезонности, популярности тематики и умения оперативно среагировать на тренд. «Поймать волну» можно с помощью бесплатного сервиса Google Trends. В этом посте я подробно описал его возможности и инструментарий.


Какие задачи помогает решить Google Trends?

Google Trends — простой и удобный инструмент для анализа популярности и сезонности поисковых запросов. Всего за несколько минут вы сможете:
  1. Определить популярность темы и существующие тренды.
  2. Провести анализ сезонности на своем рынке.
  3. Оценить влияние географических данных на популярность определенных поисковых запросов или темы в целом.

Рассмотрим использование сервиса на конкретных примерах.

Что в тренде?

Раньше на главной странице Google Trends отображался топ популярных запросов и тем прошедшего года

Недавно Google изменил главную страницу сервиса, и сейчас вы увидите сводку по наиболее популярным трендам за последние 24 часа.

Кстати, если вас интересуют фишки интернет-маркетинга для бизнеса, подписывайтесь на рассылку блога.

Функции обновленной главной страницы могут быть полезны, если вы занимаетесь контекстной рекламой для новостного сайта. Отслеживая динамику популярности тем в Google Trends, вы сможете всегда показывать свои объявления по наиболее актуальным поисковым запросам.