13.09.2018
Почему интеллигентные женщины часто предпочитают оставаться одни?
Медики подсказали, как нормализовать давление без таблеток
Мякоть и семена тыквы улучшают состав крови, эластичность стенок сосудов, предупреждая развитие тромбофлебита и варикоза.
Помимо этого, обладающая мочегонным свойством тыква (особенно в отварном виде) хорошо подходит для снижения артериального и внутричерепного давления. Незаменима тыква и сейчас, в период межсезонья, - ее употребление содействует общему укреплению иммунитета и повышает защиту организма от сезонных простуд.
В составе тыквы имеются витамины А и Е, которые являются природными антиоксидантами, защищающими клетки от разрушений и продлевающими молодость организма. Также в тыкве много витаминов группы В, превращающими ее в настоящий антидепрессант. Употребление тыквы уменьшает восприимчивость к стрессам, помогает от повышенной тревожности и раздражительности, улучшает качество сна. Также тыква отличается высоким содержанием витамина РР, ретинола, аскорбиновой кислоты, пиридоксина, фолиевой кислоты, рибофлавина, витамина В5, тиамина, токоферола, витамина К, бета–каротина и важнейших минералов.
09.09.2018
Лікарі назвали корисний для серця алкогольний напій
Шампанське визнали корисним напоєм.
Піднімаючи келих з шампанським, бажають любові, здоров’я, процвітання, удачі. Фахівці стверджують, що вживання ігристого вина в невеликих кількостях допоможе укріпити загальний стан здоров’я. До складу цього спиртного напою входять різні корисні речовини. Наприклад, фенольна кислота.
Шампанське має можливість зміцнити імунітет, поліпшити стан серцевої системи, підвищити якість пам’яті і так далі. До складу цього напою входить фенольна кислота. Дана речовина позитивно впливає на нейрони мозку. Завдяки цьому поліпшується сприйняття звуків і запахів. Якщо регулярно вживати шампанське в помірних кількостях, то можна запобігти появі деменції. Це такий синдром, при якому відбувається стійке зниження пізнавальної діяльності з втратою знань, отриманих раніше. У народі цю недугу дуже часто називають старечий маразм.
Ігристе вино стимулює виробництво окису азоту в крові. Завдяки чому виникає зміцнення стінок судин. Крім цього, можна знизити артеріальний тиск. Шампанське посилює кровообіг, знижує утворення тромбів і розвиток інсультів.
Медики назвали полезный для сердца спиртной напиток
Социалисты подчеркнули, что эффект от регулярного употребления пива может оказаться таким же, как и при регулярном употреблении хорошего вина в малых дозах. При этом исследователи отметили, что рекомендуемая доза для пивной диеты - это один стакан для женщин и два стакана для мужчин. В пиве содержится большое количество антиоксидантов, калия, магния, йода и фосфора, и всё это будет способствовать укреплению сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, в пиве содержится большой объём хмеля, который, в свою очередь, содержит особое вещество, помогающее организму бороться с лишними килограммами и препятствующее развитию сахарного диабета и гипертонии. Ученые предупредили и о побочных эффектах: фитоэстрогены, содержащиеся в пиве, действует на организм так же, как и гормоны.
Источник: Заметки обо всем
03.08.2018
Повна відмова від алкоголю загрожує розвитком старечого слабоумства
Британські вчені виявили, що повна відмова від алкоголю, як і надмірне його споживання, збільшує шанси на розвиток старечого слабоумства (деменції). Про це свідчать результати напрацювань міжнародної групи вчених з Франції і Великобританії
Дослідниця Северин Сабія проаналізувала дані великої британської бази для відстеження споживання алкоголю у середньому віці та його впливу на шанси появи деменції у подальшому житті, пише видання Поштівка. Дані збиралися протягом 23 років, у дослідженні взяли участь 9 тисяч людей віком від 35 до 55 років.
Як виявилося, підвищений ризик слабоумства спостерігався у тих людей, що страждали обома крайнощами – ті, хто пив більше 14 склянок вина на тиждень, і ті, хто зовсім відмовився від алкоголю.
Вчені наголосили, що вміст спирту у вині в різних країнах може варіюватися. У Великій Британії 14 склянок вина містять приблизно 112 г спирту.
Ризик розвитку слабоумства підвищувався на 40% у людей, які випивали понад 14 склянок алкоголю на тиждень. За кожні сім одиниць понад 14 склянок, які вони споживали, їхній ризик розвитку слабоумства збільшився на 17%.
Проте це не означає, що утримання від алкоголю обов'язково захистить від слабоумства. Ризик деменції у непитущих становив 74% порівняно з тими, хто пив помірно.
Сабія пояснила це тим, що алкоголь у помірній кількості позитивно впливає на серцево-судинну систему, покращує кровообіг, що своєю чергою покращує роботу мозку.
Нагадаємо, що восени в Україні стрімко здорожчає алкоголь. Вартість напоїв підвищиться в середньому на 13%.
14.07.2018
Голлівудська актриса порекомендувала їсти холодець для омолодження
Голлівудська актриса Холлі Беррі назвала головний суперфуд в своєму раціоні, який є основою здоров'я, краси і молодості.
51-річна кінозірка розкрила секрет своєї краси і стрункості, а також розповіла, як їй вдається «виглядати на 25», пише Поштівка. Актриса зізналася, що вважає своїм основним еліксиром молодості особливе блюдо, яке, на її думку, має потужний антиейдж ефект. Зокрема, Беррі повідомила, що регулярно вживає Bone Broth – бульйон з кісток, або просто холодець.
За словами актриси, кістковий бульйон – це новітній суперфуд, який сприяє омолодженню організму, а також робить позитивний вплив на шкіру і здоров'я шлунково-кишкового тракту. За визнанням Беррі, вона готує його самостійно:
«У ньому так багато колагену! Я замовляю кістки у перевіреного м'ясника. Не повірите, але він віддає мені їх безкоштовно, адже в іншому випадку вони їх просто викидають. Потім я варю їх протягом 24 годин і п'ю бульйон», – говорить Беррі.
Відзначимо, що це звична для українців страва лише набирає популярність в США і навіть позиціонується, як нове відкриття серед суперфудів. На Заході вважають, що при виварювання кісток «здорових тварин» в бульйон потрапляє колаген, кістковий мозок, амінокислоти, мінерали, гліцин і желатин, вживання яких сприяє здоров'ю шлунка і кишечника, а також знімає запалення і продовжує молодість.
Такоє заначимо, що термін «анти-ейдж» з'явився в косметології порівняно недавно. По суті це не що інше, як боротьба з віком, яку жінки вели споконвіку.
08.07.2018
Психологи визначили жіночу рису, у власниць якої закохуються чоловіки
Чоловіки тяжіють до жінок, спілкування з якими дозволяє відчути щастя.
При цьому дослідники відзначають, що представникам сильної статі, які мають намір обзавестися другою половиною, не стільки важливий розмір грудей або вишуканий манікюр.
– Кожна людина, обираючи партнера, думає про власне благополуччя. Дивлячись на того, хто виглядає щасливо, людина на підсвідомому рівні приходить до висновку, що поряд з такою людиною буде комфортно, – констатували психологи.Іншими словами, найбільшою чоловічою увагою користуються жінки, які справляють враження благополучних і задоволених життям.
03.06.2018
Перестаньте ожидать эти 7 вещей от окружающих
Величайшие разочарования в нашей жизни часто являются результатом чрезмерных или ошибочных ожиданий, особенно когда дело доходит до личных отношений и прочих взаимодействий с другими людьми.
Слегка поумерив ваши ожидания в отношении других людей, вы изрядно уменьшите количество совершенно лишних разочарований и страданий (как в вашей жизни, так и в жизни тех, от кого вы что-то ожидаете), что позволит вам сосредоточиться на тех вещах, которые действительно имеют значение.
А это значит, что пришло время…
1. Перестать ожидать, что с вами все будут соглашаться.
Вы заслуживаете настоящего счастья. Заслуживаете жить захватывающей и восхитительной жизнью, и не позволяйте чужому мнению помешать вам это сделать. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, и не ожидайте, что другие люди будут соответствовать вашим. Чем больше вы сами будете одобрять собственные жизненные решения, тем меньше вы будете нуждаться в чужом одобрении.
Наберитесь смелости быть собою, и следовать своему собственному мнению, как бы вас это ни пугало или казалось странным. Не сравнивайте себя с другими людьми. Не позволяйте их прогрессу или успешности вас разочаровать. Идите своим собственным путем, и будьте верны собственным принципам. Успех — это главным образом возможность провести остаток своей жизни счастливо, и так, как вам того хочется.
Врачи советуют употреблять одно яйцо в день для укрепления здоровья
Согласно результатам совместного исследования китайских и английских ученых, употребление одного яйца в день может снизить риск развития в будущем сердечно-сосудистых заболеваний, ишемических инсультов и сердечных приступов. Богатый белком и другими питательными веществами, незаменимыми жирными кислотами и витаминами, этот продукт способен укрепить ваше здоровье.
В ходе исследования были проанализированы данные более 400 000 человек в возрасте от 30 до 80 лет. Было обнаружено, что у тех, кто съедает куриное яйцо каждый день, на 28% меньше шансов умереть от геморрагического инсульта, который возникает при кровотечениях в головном мозге, на 18% меньше риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и на 12% ниже вероятность развития ишемической болезни сердца.
Врачи напоминают, что яйца лучше употреблять не с большим количеством рафинированного белого хлеба с сосисками, а с цельнозерновым хлебом и овощами.
Как работать с Google Trends — подробное руководство для новичков
Как работать с Google Trends — подробное руководство для новичков
Какие задачи помогает решить Google Trends?
- Определить популярность темы и существующие тренды.
- Провести анализ сезонности на своем рынке.
- Оценить влияние географических данных на популярность определенных поисковых запросов или темы в целом.
Рассмотрим использование сервиса на конкретных примерах.
Что в тренде?
Раньше на главной странице Google Trends отображался топ популярных запросов и тем прошедшего годаНедавно Google изменил главную страницу сервиса, и сейчас вы увидите сводку по наиболее популярным трендам за последние 24 часа.
Кстати, если вас интересуют фишки интернет-маркетинга для бизнеса, подписывайтесь на рассылку блога.
Функции обновленной главной страницы могут быть полезны, если вы занимаетесь контекстной рекламой для новостного сайта. Отслеживая динамику популярности тем в Google Trends, вы сможете всегда показывать свои объявления по наиболее актуальным поисковым запросам.








