Є кілька простих правил, які допоможуть зберегти зуби у хорошому стані на довгі роки.
Неправильне чищення зубів
Неякісне чищення може призвести до утворення нальоту, через що може виникнути карієс.
Чистити зуби необхідно не лише вранці, а й увечері. До того ж, зуби ввечері гірше очищаються за рахунок рідини та твердої їжі, тому що до кінця дня ми їмо та п'ємо, як правило, набагато менше. А якщо немає повноцінного чищення, то утворюватиметься наліт, який потім перетвориться на карієс.
Важливо правильно підібрати зубну щітку. Вона не повинна травмувати ясна та добре очищати зубний наліт.
