Чому деякі люди помирають уві сні та як цього уникнути

Смерть уві сні, хоча й викликає в деяких занепокоєння, є відносно низьким ризиком для більшості людей. За винятком специфічних медичних станів, у разі яких цілком можливо не прокинутися вранці.

Про це пише IFLScience.

Основні причини смерті під час сну часто пов’язані з критичними органами, такими як серце, легені або мозок, як пояснює медичний експерт Суміт Чуг, медичний директор Центру серцевого ритму Cedars-Sinai. Зниження швидкості реакції під час сну може перешкоджати негайному реагуванню на можливі збої в роботі цих органів.

Фактори, пов’язані з серцем:

• раптова зупинка серця (РЗС), що виникає в разі таких захворювань як ішемічна хвороба серця, збільшення серця або нерегулярне серцебиття, є основною причиною нічної смерті. У разі зупинки кровообігу потрібне негайне медичне втручання для запобігання летального результату;
• примітно, що 22% смертей, пов’язаних із РЗС, відбуваються в період із 10 вечора до 6 ранку, до того ж у ці години найчастіше помирають жінки.

Найефективніший спосіб почистити чайник від вапняного нальоту

Діє миттєво: найефективніший спосіб почистити чайник від вапняного нальоту

Очищення чайника від накипу — це рутинна задача, про яку часто забувають. Але, на думку експертів, вона може мати величезне значення, адже шар вапна всередині приладу може впливати на кількість енергії, яку він споживає, а також на смак води, яка в ньому кип’ятиться.

На щастя, позбутись мінерального шару всередині чайника не так складно. Розповідаємо про метод, який дозволить вирішити проблему практично без зусиль. До того ж обійдеться досить недорого.

Для виготовлення ефективного очищувального засобу знадобляться всього два простих інгредієнти – вода та білий оцет. Щоби приготувати розчин, змішайте обидві рідини у рівних пропорціях і заповніть ним чайник. Залиште засіб діяти на ніч, а зранку злийте його і почистіть пристрій зсередини щіткою або губкою – наліт має легко відстати від стінок.

Після такого чищення ретельно промийте резервуар чайника, щоби в ньому не залишилось запаху та присмаку оцту. Щоби зробити це, закип’ятіть повний чайник чистої води і злийте її.

Якщо вам не хочеться чистити прилад за допомогою оцту, його можна замінити лимонною кислотою. Залежно від об’єму чайника розчиніть 1 або 2 пакетика засобу у воді і скористайтесь розчином за тим же принципом.

Проводити таке чищення потрібно приблизно раз на 3 місяці. Але конкретна періодичність залежить від жорсткості води та швидкості появи накипу у вашій місцевості.

Буде ідеально чисто: стратегія прибирання, яка кардинально змінить ваш дім

Кількість робіт з прибирання може сильно демотивувати. Особливо коли в домі давно нічого не чистили і попрацювати доведеться добряче. Психологи стверджують, що зняти тривогу через велику кількість задач і добре впоратись із прибиранням може стратегічний підхід.

Він полягає у тому, що ви складаєте для себе порядок дій і поступово просуваєтесь по цьому списку. А експерти з прибирання стверджують, що існує заздалегідь відомий правильний порядок, який допоможе не навести безлад у тих місцях, про які ви вже подбали. Розповідаємо, якою має бути ця послідовність.

Почніть з хімікатів

Всі роботи, для яких потрібна різного роду хімія, краще проводити першими. Так чинять професійні клінінгові служби. Насамперед через те, що багатьом засобам потрібен час, щоби спрацювати як слід, особливо дезінфекційним. Окрім того, статистика свідчить, що чимало людей використовують хімікати у небезпечний або неправильний спосіб. Саме тому експерти радять братись за них тоді, коли ви ще не втомились і ваша увага на максимумі – так ви знизите ризик помилок. Приступаючи до таких робіт, завжди надягайте захисні рукавички та читайте інструкції на флаконах. І ніколи не змішуйте різні засоби.

Почніть з ванни, прибирання якої займає найбільше часу, адже там багато мікробів. Якщо ви прибираєте її дезінфікуючими засобами, нанесіть їх, увімкніть витяжку і зачиніть двері, поки вони працюють. Так ви не надихаєтесь випарами, коли перейдете до механічного чищення. А після прибирання ванни роботи з хімією варто провести на кухні.

Как создать канал в Телеграме: инструкция и лайфхаки

В статье подробно описано, как создать канал в Телеграме со смартфона и компьютера, а также как его правильно оформить и настроить. Делимся советами по ведению и продвижению канала и рассказываем о полезных ботах.

Содержание:

•     Зачем создавать канал в Телеграм
•     Какие виды Телеграм-каналов бывают
•     Как создать канал в Телеграме с компьютера
•     Как создать Телеграм-канал со смартфона на Андроид
•     Как создать канал Телеграм со смартфона на IOS
•     Как оформить Телеграм-канал
•     Как настроить канал в Телеграм
•     Какие боты помогают работать в Телеграм
•     Что нужно учесть при создании канала в Телеграм
•     Заключение 

Зачем создавать канал в Телеграм

Телеграм — один из самых популярных мессенджеров по всему миру. В 2022 году он входит в пятерку приложений-лидеров по числу установок. Количество активных юзеров превышает 700 миллионов в месяц.

Телеграм давно стал больше, чем просто мессенджером — для многих людей это основной источник новостей, полезного и развлекательного контента. Каналы и группы самой разной тематики набирают огромные аудитории.

Чи можна залишати зарядку в розетці

Багато людей залишають зарядні пристрої в розетці, навіть коли не заряджають з їхньою допомогою смартфони або планшети. Найчастіше під час обговорення того, чи варто залишати зарядку в розетці, позиція “проти” аргументується такими пунктами:

• Блок зарядки в розетці споживає електроенергію, за яку доведеться заплатити.
• Постійне перебування в розетці зменшує термін служби зарядного пристрою.
• Залишати блок зарядки в розетці може бути небезпечно.

Розберемо докладніше ці фактори, щоб зрозуміти, чи справді блок зарядки краще виймати з розетки, якщо до нього не під’єднано смартфон або планшет.

Как вести себя перед камерой и как говорить

Вопрос профессиональной речи очень актуален, потому что сейчас сколько смартфонов, столько и журналистов телевизионных. Это заставляет человека блогерствовать, внимательно смотреть по сторонам в поисках журналистских тем. Ведь хочется же привлечь юзеров, стать звездой, то есть это старая добрая телевизионная мотивация, хотя вроде бы внешне все поменялось, но это не так.

И как и на телевидении, так и в видеоблогерстве главным инструментом будет голос.

В актерском деле это не так — там есть еще такой инструмент, как мимика. Но в телевизионном, в блогерском деле все-таки первым делом — голос, потому что кривляться в интернете не принято.

Голос — это очень важный инструмент влияния на зрителя, главный инструмент блоггера.

Читайте также:  Как определить тип своего голоса?

Именно ваш голос есть повозка для вашего духа, ведь это же дыхание.

И в самом деле, человек голосом выдает больше информации о себе и своих мыслях, настоящих своих чувствах и мотивациях, чем он даже бы и хотел. Поэтому голосом надо владеть.

Как закрыть лицо квадратиками в Фотошопе

С помощью данного эффекта Вы сможете замаскировать полупрозрачными квадратиками лицо человека, номера автомобиля, логотипы, строки текста - всё, что угодно.

Ещё этот эффект называется «эффект цензуры» и служит не только для того, чтобы скрыть какие-либо элементы на фотографии, но с помощью квадратиков можно сделать забавные приколы над фотками знакомых, например, замаскировать лицо на групповом портрете или предмет одежды на человеке.

С одеждой получается наиболее забавно — цвет детали одежды заменяется на телесный, а потом закрывается мозаикой. Эффект, думаю, понятен.

Кроме всего прочего, способ, описываемый в данной статье, очень прост.

Как это сделать?