«Почему работа в ночную смену повышает риск развития диабета и ожирения?»: Работа в ночную смену крайне вредна - она повышает вероятность развития диабета, ожирения, рака, снижать остроту памяти и скорость реакции.
«В общей сложности, примерно 700 миллионов жителей планеты сегодня работает либо ночью, либо посменно. Высокий уровень ожирения среди подобных людей связан в первую очередь с характером их работы. А ожирение, в свою очередь, повышает вероятность развития рака груди и болезней сердца. Сбои в работе биоритмов, связанные с подобным графиком работы, могут приводить к появлению проблем с метаболизмом и развитию нездоровых диетических привычек, что должно заметно повышать вероятность развития ожирения.
Постоянная или периодическая работа в вечерние и ночные часы действительно была связана с развитием ожирения. В среднем, вероятность приобрести лишние килограммы была на 23-35% выше у таких людей, чем у их сверстников, работающих днем или не работающих вообще»
