Как гибкий рабочий график и гарантия занятости влияют на психическое здоровье?
Как гласит поговорка: «Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным». А еще лучше быть свободным в своих действиях и уверенным в завтрашнем дне — иметь гарантии трудовой занятости и гибкий рабочий график, добавляют ученые.
Каким образом характеристики работы, такие как гибкость графика и гарантия занятости, связаны с психическим здоровьем сотрудников, прогулами на работе и использованием психиатрической помощи?
Сотрудники, которые обладают более гибким рабочим графиком и уверены в своей работе, имеют лучшее психическое здоровье. Об этом свидетельствуют результаты исследования, которое было опубликовано в ежемесячном журнале JAMA Network Open [1].
В опросе приняли участие более 18 тысяч взрослых американцев, которые были трудоустроены.
Специалисты оценивали гибкость с точки зрения легкости корректировки графика работы, заблаговременного уведомления об изменениях в нем, а также того, часто ли работодатели их вносят.
Люди, которые сообщили о большей гибкости в своей работе, имели на 26% более низкий риск серьезного психологического стресса. Измерения проводились с помощью опросника, который, в частности, оценивает депрессию, нервозность, безнадежность и чувство ненужности.
Люди с большей гибкостью на работе на 13% реже испытывали ежедневную тревогу, на 11% реже испытывали еженедельную тревожность и на 9% реже испытывали беспокойство несколько раз в год.
Работников также спросили, какова вероятность того, что, по их мнению, они могут потерять работу в течение следующих 12 месяцев.
Те, кто чувствовал себя более уверенно в своей работе, на 25% реже имели серьезные психологические расстройства. Кроме того, люди, которые чувствовали себя в безопасности в отношении своей работы, на 27% реже испытывали ежедневную тревогу и на 21% реже испытывали еженедельную тревогу.
Ранее исследования показали, что неуверенность в завтрашнем дне и безработица связаны с появлением депрессивных симптомов, а нестабильность рабочего графика повышает вероятность психологического стресса и прогулов на работе.
В исследовании также рассматривалось, как гибкость и безопасность работы влияют на невыход на работу. Как гибкость, так и безопасность работы были связаны с меньшим количеством дней, когда работники сообщали о работе во время болезни. Это позволяет предположить, что гибкость и безопасность позволяют работникам использовать отпуск по болезни, когда он им нужен. В соответствии с этим выводом, большая гибкость работы привела к большему количеству дней, когда работники сообщали об отсутствии из-за болезни в течение трех месяцев, предшествовавших опросу. С другой стороны, более высокие гарантии занятости привели к меньшему количеству прогулов по сравнению с предыдущими месяцами.
Понимание связи между характеристиками работы и психическим здоровьем может быть использовано для разработки эффективной политики и практики, способствующей благополучию сотрудников.
Это включает в себя гибкий график, политику отпусков и условия работы, включая удаленные и гибридные варианты, которые могут позволить работникам удовлетворять личные и семейные потребности. Для улучшения гарантий занятости исследователи рекомендуют долгосрочные контракты и долгосрочные стратегии инвестирования в сотрудников, такие как курсы повышения квалификации, тренинги по развитию личных и профессиональных навыков, а также возможности карьерного роста.
Очередное научное исследование из серии «лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным». А еще лучше быть свободным в своих действиях и уверенным в завтрашнем дне — иметь гарантии трудовой занятости и гибкий рабочий график, добавляют ученые.
Статья с результатами иследования:
